Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 40,16g | Kolh.: 261,23g.
Frukost: Банан, Овсянка. Lunch: Оладьи из Тыквы. Middag: Кедровые Орехи . Snacks/Annat: Груши, Мёд, Груши, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
golichenko3 's vikthistorik
|