Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1806 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 109,10g | Kolh.: 205,84g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Арахис, Перекресток Булочка Нива, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Show Time Попкорн с Солью. Middag: Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Icecro Протеиновое Мороженое, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рахат Мармелад на Желатине, Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|