Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1144 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 127,35g | Kolh.: 94,06g.
Frukost: Яблоки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Колбаса Докторская, Сыр Камамбер, Красные Помидоры, Кабачок. Snacks/Annat: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|