Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
2062 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 74,70g | Kolh.: 273,89g.
Frukost: Кэроб, Helaes Масло Арахисовое , Сыр Синий или Рокфор, Ашан Творог 3,2, Ферма Кефир 2,5%, Банан, Мёд, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Lunch: Яблоко, Капуста Тушеная, Хумус, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Middag: Уксус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Vegetus Тофу с Грибами , Зеленый Листовой Салат, ГМЗ Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Ласунка Мороженое Гранат Манго, Киевхлеб Булочка Сдобная , Ашан Творог 3,2, Виноград, Burunduk Арахисовая Паста, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Ротфронт Халва в Шоколаде, Инжир, Helaes Масло Арахисовое , Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|