Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 51,92g | Kolh.: 124,52g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, KDV Крекер с Розмарином, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле. Middag: Слобода Майонез, Кабачки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karishka120894 's vikthistorik
|