Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 104,89g | Prot: 63,05g | Kolh.: 55,45g.
Frukost: Marchewki, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Lunch: Krakus Kabanosy Klasyczne. Middag: Boczek Pieczony, Zupa Ogórkowa, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Awokado. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|