Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 85,40g | Prot: 139,70g | Kolh.: 59,93g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Lunch: Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Фундук Фундук, Лента Миндаль, 365 Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Грецкие Орехи, Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarioGuard 's vikthistorik
|