Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
2035 kcal
|
Fett: 91,13g | Prot: 96,73g | Kolh.: 159,90g.
Frukost: Сало, Додо Пицца Дон Бекон. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Кабачковая Икра, Вино, Окраина Холодец Куриный, Салат из Свеклы с Майонезом, Помидоры, Огурцы Маринованные, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|