Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1412 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 52,20g | Kolh.: 162,94g.
Frukost: Auchan Banane, Gervais Le Petit Suisse, Confitures et Conserves, Daco Bello Amandes Effilées , Poires, Kiwi. Lunch: Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Pâtes, Carrefour Bio Féta, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Pignons de Pin (Pignolias). Middag: Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Pâtes, Fromage Feta, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Fleury Michon Jambon Blanc. Snacks/Annat: Bordeaux. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|