Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 114,79g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Кускус (Вареный), Братья Караваевы Куриный Шашлык, Лента Винегрет Классический, Краски лета Фруктовое Ассорти, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Треска Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Треска Филе. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Марко-маз 's vikthistorik
|