Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
903 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 29,95g | Kolh.: 117,51g.
Frukost: Fruttis Йогурт 8%, Красное Яблоко, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Snacks/Annat: Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб Дарницкий, Яичница, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|