|
водичка ушла
|
90,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
2105 kcal
|
Fett: 99,08g | Prot: 137,57g | Kolh.: 141,64g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко Топленое, Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Блины с Творогом, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Пиво, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Форель Слабосоленая, Помидоры, Шпинат, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр 50%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Птица Галка 's vikthistorik
|