Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2012
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2012:
|
1600 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 58,20g | Kolh.: 204,33g.
Frukost: Grilletine, Beurre. Lunch: Abricots, Mozzarella, Kiri, Pain Blanc, Melons Cantaloup. Middag: Tarte aux Pommes, Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Filet de Cabillaud, Pain Blanc. Snacks/Annat: Pain Blanc. mer...
|
|
1683 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 10 minuter, Sittande - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|