Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1643 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 124,87g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Сырники творожные с малиной. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Орешки со Сгущенкой, Творог 9%, Отруби Ржаные, Мёд, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Жареное Яйцо без Жира, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulia Voitovich 's vikthistorik
|