Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
2100 kcal
|
Fett: 90,29g | Prot: 127,35g | Kolh.: 197,66g.
Frukost: Филаре Моцарелла, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Галеты, Макдоналдс Цезарь Ролл. Middag: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 20%, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|