Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 63,62g | Kolh.: 142,64g.
Frukost: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гречка Отварная. Lunch: Своя Компания Салат с Курицей и Брокколи, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Middag: Творог 9%, Дыня, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Сладуница Шоко-Браун, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Чай, Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, Глобус Кремовый Мёд Цветочный с Фисташкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|