Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1742 kcal
|
Fett: 75,18g | Prot: 89,11g | Kolh.: 175,52g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Delicados Тортилья Пшеничная, Пятерочка Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Конфеты Glaze, Мёд, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Шебекинские Рожок "Полубублик", Морковь. Middag: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Своя Компания Лазанья. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|