Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1678 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 134,81g | Kolh.: 160,93g.
Frukost: Ашан Помидор, Белый Город Молоко 2.5%, Карамель, Красный Октябрь Toffee Original , Самбери Кулич Мраморный, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Здоровое Питание Тофу, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Здоровое Питание Тофу, 5 Морей Горбуша Натуральная , Печень Говяжья Жареная, Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Mars Milkyway, Капучино, Яшкино Конфеты Нильс. Snacks/Annat: Карамель, Карамель, Карамель, Самбери Филе Кеты Слабосоленый , Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|