Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 63,54g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Бигус. Middag: Слайсы, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Annat: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|