Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 119,02g | Prot: 67,00g | Kolh.: 15,10g.
Frukost: Garant Ekologiska Svenska Köttbullar, Ovo Frito sem Gordura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Garant Ekologiska Svenska Köttbullar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Middag: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Garant Ekologiska Svenska Köttbullar, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
|
350 kcal
|
Träning:
musculação - 1 timme och 10 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ariane Lira 's vikthistorik
|