Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
950 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 46,06g | Kolh.: 85,00g.
Frukost: Nesquik Какао, Шарлотка ПП, Zott Milk Tiger Pudding, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадное Мороженое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Middag: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|