|
swimgym, погнали худеть к лету=)
|
121 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 74,74g | Kolh.: 167,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #5, Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистраль Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka2011 's vikthistorik
|