Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1602 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 65,49g | Kolh.: 192,43g.
Frukost: Киндер Буено, Радость Вкуса Сыр Российский, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Окей Морковка по Корейски, Спаржа по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Middag: Кабачковые Оладьи, Арбуз. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Американо, Пастилушка Пастила без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сыр Российский, Виноград. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|