Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1518 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 88,24g | Kolh.: 161,86g.
Frukost: Картофель Фри, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Беконом, Coca-Cola Кола. Lunch: Вологодское Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Ракушки, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Вкуснотеево Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|