Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
2785 kcal
|
Fett: 130,79g | Prot: 121,14g | Kolh.: 176,60g.
Frukost: Havarti Cheese, Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Olive Oil , Onions , Cooked Garlic, Calavo Avocado, Egg, Coffee. Lunch: Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Unsweetened Iced Tea, Grilled Chicken, Brixx Mediterranean Salad. Middag: Cheese Pizza, Progresso Chicken & Wild Rice Soup (Low Sodium). Snacks/Annat: Pinot Noir Wine , Vanilla Ice Creams . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|