Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1695 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 92,43g | Kolh.: 159,59g.
Frukost: Woolworths Chia Seeds, Woolworths Corn Cakes, Woolworths Free Range Extra Large Eggs. Lunch: White Bread , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Lettuce. Middag: Woolworths Pita Bread, Chicken Breast Meat , Sasko Bread Bun, Chicken Breast. Snacks/Annat: Avocados . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|