Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
797 kcal
|
Fett: 23,24g | Prot: 59,50g | Kolh.: 89,61g.
Frukost: Soprole Yoghurt Zero Lacto Trozos Durazno , Huevo Cocido. Lunch: Plátano, Pechuga de Pollo, Carne en Su Jugo. Middag: Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Colun Leche Descremada. Snacks/Annat: Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|