Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1819 kcal
|
Fett: 79,06g | Prot: 76,12g | Kolh.: 199,95g.
Frukost: Ovo Frito, Pão Caseiro, Cappuccino. Lunch: Torresmo, Estrogonofe de Frango, Feijão Tropeiro, Tomates, Repolho Verde, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Middag: Repolho, Feijão Tropeiro, Ovo Frito, Torresmo. Snacks/Annat: Cocadinha da Bahia Cocada, Bauducco Wafer Limão, Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabrícia Moreira 's vikthistorik
|