Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1026 kcal
|
Fett: 17,73g | Prot: 42,93g | Kolh.: 177,81g.
Middag: Almonds, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cornbread (Home Recipe), Jalapeno Peppers, Coffee, Red Delicious Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Carrabba's Italian Grill Spaghetti Marinara. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
I know I lost weight but as my dinner yesterday was pasta, cheese and sweets today I expected to be 2-5 lbs. up
20 sep 18 av medlem: Keilin_4
|
Why did not it happen? Well I think it was because last night I exercise after dinner. I always do exercises one or two hours before dinner.
20 sep 18 av medlem: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|