Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
734 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 46,11g | Kolh.: 67,51g.
Frukost: By Sainsbury's Vegetable Flavour Instant Noodles. Middag: Green Peppers, Chicken Breast Meat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Only a small loss this week. But a loss all the same. Feeling proud that ive got this far. Thanks to my FatSecret supporters for all the encouragement to carry on.
20 sep 18 av medlem: Ken Eldridge
|
20 sep 18 av medlem: Yasmine15585
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ken Eldridge 's vikthistorik
|