Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
2114 kcal
|
Fett: 104,40g | Prot: 80,36g | Kolh.: 222,30g.
Frukost: Great Value New York Style Cheesecake, Boost Boost High Protein, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz). Lunch: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie). Middag: Chobani Flip Almond Coco Loco, Atkins Frozen Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Annat: Twizzlers Twizzlers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|