Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
3791 kcal
|
Fett: 174,66g | Prot: 118,41g | Kolh.: 442,22g.
Frukost: Magnat Мороженое, Danablu Сыр, Ред Булл Энергетик, Активиа Йогурт с Мюсли, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Мука, Яичный Желток, Президент Творог 2%. Lunch: Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде со Сгущенным Молоком, Mivimex Соус Перцовый, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Котлеты из Индейки. Middag: Orion Choco Pie, Magnat Мороженое, Сливочное Масло, Vitalnan Скандинавский Цельнозерновой Хлеб, Danablu Сыр, Персики. Snacks/Annat: Любятово Печенье Топленое Молоко, Рахат Вафли Арахисовые, Яшкино Вафли Шоколадные, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|