|
A.M. cardio, yesterday was my active rest day.
|
93,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 201,77g | Kolh.: 121,35g.
Frukost: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White, Sabra Roasted Garlic Hummus, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, Quaker Quick 1-Minute Oats, Brown Rice. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|