|
Ever so slowly, but I’ll take it and be thankful 😊
|
87,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
963 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 61,12g | Kolh.: 4,91g.
Frukost: Jones All Natural Fully Cooked Sausage, Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Great Value Hard Boiled Eggs, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Wegmans Mild Cheddar Cheese Sticks. mer...
|
|
2532 kcal
|
Träning:
Bike - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|