Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 63,14g | Kolh.: 133,53g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Каждый День Шпинат, Помидоры, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Печень Куриная в Сметане КЛ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Тыквенными Семечками. Snacks/Annat: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|