Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
102,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1120 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 64,39g | Kolh.: 108,76g.
Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kotlet Schabowy w Panierce, Chleb Biały. Middag: Hortex Grochówka z Boczkiem. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|