|
56.7
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1942 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 148,54g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Сметана 20%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Коровка из Кореновки Настоящий Пломбир из Свежайших Сливок, Яйцо, Orion Choco Pie, Яичный Белок. Lunch: Арбуз, Творог 0%. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 0%. Snacks/Annat: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|