Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1695 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 66,99g | Kolh.: 217,71g.
Frukost: Orion Чокопай, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Рафинад. Lunch: Хороший День Кешью Жареный, Яблоки Белый Налив, Магнолия Крылья Жареные, Кабачки Жареные, Barilla Макароны Отварные. Middag: Магнит Сырные Шарики, Сыр Эдам, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|