Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1102 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 86,42g | Kolh.: 13,03g.
Frukost: Шпинат, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Вимпак Арахис Соленый. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|