Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
897 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 37,58g | Kolh.: 79,70g.
Frukost: Икра Щуки, Хлеб, Ritter Sport Цельный Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Майонез, Баклажаны Гриль, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Майонез, Баклажаны Гриль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
division.96 's vikthistorik
|