Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
39,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
889 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 89,26g | Kolh.: 87,85g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная. Lunch: Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Middag: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Творог 0,2%, Hortex Клубника Замороженная, Чай. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яичный Желток, Чай, Яичный Белок, Бабаевский Элитный 75% Какао. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bollianna 's vikthistorik
|