Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 59,98g | Kolh.: 79,23g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Lunch: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Мясницкий Ряд Наггетсы Куриные, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|