Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
110,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1561 kcal
|
Fett: 80,15g | Prot: 105,71g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Kalev Молочный Шоколад с Миндалем, Батон Нарезной, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Сливы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Оливки, Салат Овощной с Маслом, IL Патио Пицца Карбонара. Middag: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, John West Сардины Гриль. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|