Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1479 kcal
|
Fett: 95,52g | Prot: 120,24g | Kolh.: 28,40g.
Frukost: Abatanado, Alpro Leite de Amêndoas, Vitaquell Óleo de Coco. Lunch: Farinheira, Pingo Doce Chouriço Carne Extra, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mimosa Manteiga com Sal, Couves de Bruxelas (Congelado), Continente Feijão Verde Redondo, Tomates Cereja. Middag: Frango Assado. Snacks/Annat: keto muffins cenoura, keto muffins cenoura. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|