Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1757 kcal
|
Fett: 92,06g | Prot: 69,59g | Kolh.: 176,14g.
Frukost: Orion Choco Pie, Орехи Кешью, Pergale Молочный Шоколад с Ягодами, Миндаль, Семга Слабосоленая, Лента Багет Парижский, Bonfesto Рикотта Лайт, Чудо Творожок Воздушный Клубника. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Капуста Брокколи , Мираторг Котлетки из Телятины. Middag: Три Правила Торт Наполеон, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Бургер Кинг Капучино (300мл), Nestle Nuts Duo, Snickers Сникерс, Киндер Шоколад. Snacks/Annat: Чудо Творожок Воздушный Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|