Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
78,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1670 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 96,18g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Lunch: Кофе Латте, Додо Пицца Дон Бекон. Middag: Белая Поляна Творог 5%, Додо Пицца Додстер. Snacks/Annat: Тёма Говядина с Сердцем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|