Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
733 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 67,09g | Kolh.: 44,32g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Русское Молоко Творог 9%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|