Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 42,11g | Kolh.: 244,40g.
Frukost: Изюм, Овсянка, Конфета. Lunch: Сосиски Молочные, Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Middag: Яблоко, Арбуз, Груша, Сыр Российский. Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Сливы, Snickers Snickers, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|