Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1602 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 60,37g | Kolh.: 114,52g.
Frukost: Espresso Kahve, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Kırmızı Meyveli, Sütaş Laktozsuz Süt. Lunch: Gurme Sardalya, Çabuk Çorba - Mercimek. Middag: Karışık Yeşil Salata, Buffa Burrata, Cabernet Sauvignon Şarabı. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Patates Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kurabiye. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|