Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 79,78g | Kolh.: 119,20g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Вермишель. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Middag: Голубцы, Сырники. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Коркунов Конфеты с Орехом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|